Jakarta – Dalam Islam, kecantikan atau ketampanan bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang kebersihan hati, akhlak, dan cara menjaga diri sesuai syariat. Lantas, bisakah seseorang menjadi lebih “good looking” dalam waktu singkat, misalnya 7 hari? Ternyata, Islam memberikan panduan lengkap untuk meraih kecantikan sejati baik lahir maupun batin dengan cara yang sederhana dan penuh berkah.
Hari 1: Memperbaiki Niat & Kebersihan Hati
Menurut Nabi Muhammad SAW, “Allah tidak melihat pada rupa dan harta kalian, tetapi pada hati dan amal kalian.” (HR. Muslim). Langkah pertama adalah memperbaiki niat: jangan hanya ingin tampil menarik untuk pujian manusia, tetapi juga untuk memenuhi perintah Allah dalam menjaga diri. Mulailah dengan mengikhlaskan hati, memohon ampun atas dosa, dan memperbanyak istighfar.
Hari 2: Menjaga Kebersihan Fisik (Thaharah)
Islam sangat menekankan kebersihan. Dalam 7 hari ini, perhatikan:
- Mandiri secara rutin, terutama sebelum beribadah.
- Merawat gigi (bersiwak) seperti anjuran Nabi Muhammad SAW.
- Memotong kuku, mencukur bulu yang tidak diperlukan, dan memakai wewangian halal (non-alkohol).
Hari 3: Pola Makan Sehat & Halal
Makanan memengaruhi kecantikan kulit dan energi. Konsumsi:
- Kurma (sunnah Nabi, kaya nutrisi).
- Madu (QS. An-Nahl: 69, untuk kesehatan).
- Air zamzam & buah delima (disebut dalam hadits).
Hindari makanan haram dan berlebihan, karena bisa membuat wajah “kusam” secara spiritual.
Hari 4: Olahraga & Postur Tubuh
Nabi Muhammad SAW bersabda: “Mukmin yang kuat lebih baik daripada mukmin yang lemah.”
(HR. Muslim). Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau memanah (sunnah Nabi). Perbaiki postur tubuh—berdiri tegak dan percaya diri tanpa sombong.
Hari 5: Fashion Syar’i & Rapih
Allah menyukai keindahan, selama tidak berlebihan (QS. Al-A’raf: 31). Dalam 7 hari ini:
- Pilih pakaian bersih, wangi, dan menutup aurat.
- Kombinasikan warna sederhana tapi elegan.
- Untuk pria, jaga janggut (jika memungkinkan); untuk wanita, hindari tabarruj (berhias berlebihan).
Hari 6: Senyum & Akhlak Mulia
Nabi Muhammad SAW bersabda: “Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah.” (HR. Tirmidzi). Latih diri untuk:
- Senyum tulus (membuat wajah lebih bersinar).
- Berkata lembut (QS. Thaha: 44).
- Menghindari ghibah & dengki yang merusak aura wajah.
Hari 7: Ibadah & Inner Glow
Ketenangan hati membuat wajah bercahaya.
Perbanyak:
- Shalat malam (Tahajud) – Allah akan memberimu wajah berseri di dunia & akhirat.
- Membaca Al-Qur’an,membersihkan hati dan memancarkan ketenangan.
- Bersyukur, Nabi Muhammad SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah indah dan menyukai keindahan.”
(HR. Muslim).
Dalam Islam, menjadi “good looking” bukan sekadar transformasi fisik 7 hari, tetapi perpaduan antara kesehatan jasmani, kebersihan rohani, dan akhlak mulia. Dengan disiplin mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dalam waktu singkat Anda bisa merasakan perubahan, baik secara penampilan maupun ketenangan hati.
“Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan sekecil apa pun, niscaya ia akan melihat balasannya.”
(QS. Az-Zalzalah: 7).
Tertarik mencoba? Mulai hari ini juga!
